Om stress, sex och beröring som medicin

Redaktör
9 May, 2019 - 14:29

Om stress, sex och beröring som medicin

kram-i-park
Att sexlivet inte skulle vara sig likt under bebistiden var väl inte så otippat, säkert hade du och din partner tänk på det. Tänkt "var sak har sin tid, bebisar växer ju och kommer in i rutiner och då blir det mer tid för oss".

Så, en period av sex-olust och sexlöshet var du förberedd på. Men det skulle väl gå över?

När nu barnet sover på natten, båda jobbar, ni har barnvakt. När ni nu åtminstone korta stunder skulle kunna njuta av varandras kroppar igen. Ändå blir det inte av. Lusten är liksom inte där. Känns som du klarar dig bra utan. Så mycket annat du vill göra och räcka till för. Dessutom har saker hänt med kroppen.

Handen på hjärtat, det känns skönt att ha kroppen för sig själv när barnet fått sitt närhetsbehov uppfyllt. Och hela grejen med sex, är det inte lite överreklamerat? Absolut superhärligt i vissa perioder av livet som när vi är nykära! Men sen, hur nödvändigt är det egentligen?

Och visst. Du behöver inte ha sex. Sex går att välja, och välja bort. Frågan du behöver ställa dig själv är: Har du medvetet valt bort sexet? Eller är det mer att du tappat lusten? Och vad vill din partner? Kanske är ni båda är överens om en tids ”sex-timeout”. Om ni inte är det blir det skav i relationen. Ett skav som ofta blir större och gör mer ont ju längre vi går med det…

Men, du behöver närhet och beröring. När du blir berörd frigörs ämnet oxytocin. Det är en bra medicin på flera sätt. Till exempel: När vi blir oroliga börjar en del av hjärnan, amygdala, att larma. Stresshormoner skickas ut. Men med en dos oxytocin lugnar amygdala ner sig och färre stresshormoner skickas ut. Det har flera studier visat. Så av den enkla, oftast gratis och receptfria medicinen beröring blir du lugnare och mer avspänd. Det kanske känns svårare att välja bort!

Dessutom är oxytocinet bra för anknytningen. Med en dos oxytocin i blodet blir vi mycket mer vänligt inställda till och intresserade av den person vi har nära oss. Vi vill helt enkelt bonda mer med en person som berör oss (tryggt och skönt förstås!). Så om din partern ger dig en härlig axelmassage kommer ni gilla varandra lite mer, där och då.

Mitt heta tips är: säg JA till beröring, även om du just nu känner NEJ till sex. Börja med en sexfri beröringsstund. Bestäm hur länge, till exempel 5 eller 10 minuter. En av er säger sin beröringsönskan, kanske ”Vill du mjukt massera mina axlar?”. Den andra gör bara det som önskades, och exakt den tid som ni bestämt. Sen kan ni byta. Det blir en ”berörings-snabbis” som ger en varm oxytocin-boost! 

Sen kan ni se varandra i ögonen och landa i varandras hjärtan.

Eva Lyberg,
Psykolog, barn- och ungdomspsykoterapeut och sexologi-utbildad.

Kommentarer

http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/ - Buy Amoxicillin <a href="http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/">Amoxicillin 500 Mg</a> yfa.ipqb.bbstockholm.se.yfj.ke http://mewkid.net/when-is-xuxlya3/

therapist side jobs with flexible hours<br> <br> low investment passive income ideas for doctors easy passive income for nurses<br> <br> best healthcare jobs to work from home in the usa<br> <br> <br> <br> my homepage: digital marketing for medical professionals - http://www.happyhappy.or.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=22369

Appreciating the persistence you put into your blog and in depth information you offer.<br> <br> It's great to come across a blog every once in a while that isn't the same old rehashed information. Excellent read!<br> <br> I've saved your site and I'm including your RSS feeds to my Google <br> <br> account.<br> <br> <br> <br> my webpage <a href="http://solbi.co.kr/bbs/board.php?bo_table=gallery&wr_id=26941">is het mogelijk om adalat zonder voorschrift te krijgen in Genève</a>

The Star Porn Success Story You'll Never Imagine star porn - https://mcguire-corbett.thoughtlanes.net/you-are-responsible-for-a-kayleigh-wanles-porn-budget-12-best-ways-to-spend-your-money/

10 Situations When You'll Need To Know About Pornstar Kayleigh Wanless <br> <br> <a href="https://chessdatabase.science/wiki/You_Are_Responsible_For_A_Best_Pornstars_Website_Budget_12_Best_Ways_To_Spend_Your_Money">Pornstar Kayleigh Wanless</a>

The 10 Scariest Things About Pornstar Kayleigh Wanless Pornstar Kayleigh - https://pennswoodsclassifieds.com/user/profile/120927

What You Should Be Focusing On Improving Star Porn <a href="https://www.cheaperseeker.com/u/periodheight0">star porn</a>

5 Laws That Can Benefit The Onlyfans Pornstars Industry <br> <br> Most Popular pornstars - https://notabug.org/drymenu51

There Are A Few Reasons That People Can Succeed Within The Pornstar Industry <a href="https://minecraftcommand.science/profile/seasmile60">ticktok Pornstars</a>

10 Fundamentals Concerning Xxx Of Pornstar You Didn't Learn At School porn stars - http://demo2-ecomm.in.ua/user/agevision6/

Its History Of Best Pornstars Website <a href="http://netvoyne.ru/user/shareweek31/">Playboy Model</a>

Why You Should Concentrate On Making Improvements In Porn Star top pornstar Only fans - https://carter-kaplan-2.technetbloggers.de/10-methods-to-build-your-prettiest-pornstars-empire/

The Next Big Thing In Pornstars With Onlyfans <a href="https://telegra.ph/Why-Everyone-Is-Talking-About-Prettiest-Pornstars-Right-Now-01-30">tiktok.Pornstars</a>

Is Your Company Responsible For An Tiktok.Pornstars Budget?<br> <br> 12 Tips On How To Spend Your Money Tiktok Pornstar - https://www.mazafakas.com/user/profile/3417392

Ten Situations In Which You'll Want To Be Aware Of Porn Star <a href="https://www.dermandar.com/user/switchnet0/">Tiktok.Pornstars</a>

Who Is Only Fans Pornstars And Why You Should Take A <br> <br> Look Only fans pornstars - https://nielsen-sawyer.technetbloggers.de/10-of-the-top-facebook-pages-of-all-time-about-porn-stars/

10 Things We Hate About Kayleigh Wanless Pornstar <a href="https://minecraftcommand.science/profile/lisanumber0">Pornstar Kayleigh Wanless</a>

This Week's Top Stories About UK Pornstar UK Pornstar adult - https://fakenews.win/wiki/The_Top_Prettiest_Pornstars_Is_Gurus_3_Things

7 Simple Strategies To Completely Rocking Your Star Porn <a href="https://www.cheaperseeker.com/u/creamkey5">kayleigh Porn star</a>

12 Companies Are Leading The Way In UK Pornstar uk Pornstar - <br> <br> http://netvoyne.ru/user/curvetoad4/

Find Out What Pornstars On Onlyfans Tricks Celebs Are Making Use <br> <br> Of <a href="http://extension.unimagdalena.edu.co/extension/Lists/Contactenos/DispForm.aspx?ID=770900">top Pornstar only Fans</a>

15 Best Pinterest Boards Of All Time About British Porn Stars On Adultwork <br> <br> british porn stars on adultwork - https://pediascape.science/wiki/10_Tips_To_Know_About_Kayleigh_Wanless

The 15 Things Your Boss Would Like You To Know You Knew About Ticktok Pornstars best british pornstars (<a href="https://www.longisland.com/profile/clientmargin30">https://www.longisland.com/profile/Clientmargin30</a>)

10 GSA SER Review Related Projects That Can Stretch Your Creativity Gsa Ser Download - http://web018.dmonster.kr/bbs/board.php?bo_table=b0601&wr_id=1315333

Five Laws That Will Aid Those In Local SEO Experts Industry <a href="https://luxuriousrentz.com/the-10-most-worst-local-search-seo-fails-of-all-time-could-have-been-prevented/">affordable Local seo company</a>

10 Tips For Automated Backlink Builder Software That Are Unexpected backlink builder Software - http://125.141.133.9:7001/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=614630

Ten Things You've Learned In Kindergarden That'll Help You With Seo Backlink Building Software <a href="http://www.kmgosi.co.kr/g5/bbs/board.php?bo_table=my6of333xm&wr_id=525889">backlink building Software</a>

14 Questions You Might Be Afraid To Ask About All SEO Company In London best seo companies - https://doodleordie.com/profile/birchneon0

10 Easy Steps To Start The Business You Want To Start <br> <br> Spare Key Maker Near Me Business <a href="http://0522445518.ussoft.kr/g5-5.0.13/bbs/board.php?bo_table=board01&wr_id=715329">In my area</a>

Beware Of This Common Mistake With Your Genuine Bmw Replacement Key replacement Bmw key - https://bbs.pku.edu.cn/v2/jump-to.php?url=http://vesti46.ru/user/pencilfrown1/

10 Audi Battery Key Replacement That Are Unexpected <a href="https://petersson-taylor.mdwrite.net/why-you-should-concentrate-on-improving-audi-a4-key-replacement/">audi car keys replacement</a>

The Most Underrated Companies To Follow In The Replacement Bmw Key Industry replacement bmw key cost - http://extension.unimagdalena.edu.co/extension/Lists/Contactenos/DispForm.aspx?ID=1216308

12 Facts About Bmw Key 1 Series To Make You Look Smart Around Other People <a href="https://www.cheaperseeker.com/u/momsushi4">bmw replacement key Fob</a>

It's The Accident Attorneys Near Me Case Study You'll Never <br> <br> Forget georgia accident Attorneys - https://www.youtube.com/redirect?q=www.accidentinjurylawyers.claims%2Faccident-attorneys-near-me%2F&gl=AE

Three Of The Biggest Catastrophes In Local Search Engine Optimization Near Me The Local Search <br> <br> Engine Optimization Near Me's 3 Biggest Disasters In History <a href="https://telegra.ph/10-Reasons-Why-People-Hate-SEO-Consultant-Near-Me-SEO-Consultant-Near-Me-08-10">local seo Services near Me</a>

9 . What Your Parents Teach You About SEO Consultant <br> <br> Near Me seo consultant Near Me - https://wise-pacheco-2.thoughtlanes.net/20-fun-facts-about-seo-near-london-1691671336/

"The Ultimate Cheat Sheet On Affordable SEO <a href="https://posteezy.com/7-simple-changes-thatll-make-enormous-difference-your-affordable-seo">affordable Seo Packages usa</a>

Best Linkbuilding Software Techniques To Simplify Your Daily <br> <br> Life Best Linkbuilding Software Trick Every Person Should Learn best linkbuilding <br> <br> Software - https://te.legra.ph/15-Startling-Facts-About-The-Best-Link-Building-Software-That-You-Never-Known-08-08

7 Small Changes That Will Make The Biggest Difference In Your <br> <br> Search Optimization <a href="https://ambalshop.com/bitrix/redirect.php?event1=click_to_call&event2=&event3=&goto=https://www.sickseo.co.uk/">Search Engine Optimisation Specialists</a>

8 Tips To Increase Your Rewriter Tool Game Ai re <br> <br> writer - https://te.legra.ph/Everything-You-Need-To-Learn-About-Rewrite-Ai-08-09

Why Search Engine Optimisation Is Everywhere This Year <br> <br> Local Search Engine Optimisation ( Https://Te.Legra.Ph/From-All-Over-The-Web-20-Amazing-Infographics-About-Seo-Optimization-09-02 - https://te.legra.ph/From-All-Over-The-Web-20-Amazing-Infographics-About-Seo-Optimization-09-02 )

10 Things That Your Family Taught You About Local SEO <br> <br> Agency Near Me <a href="https://iridescent-tulip-fbr1qd.mystrikingly.com/blog/the-3-greatest-moments-in-seo-services-nearby-history">local seo agency near me</a>

Guide To SEO Company Essex: The Intermediate Guide To SEO Company Essex Seo Company Essex - https://patrick-powell-4.blogbright.net/20-tools-that-will-make-you-better-at-affordable-local-seo-company/

Five Killer Quora Answers On Playboy Pornstars playboy pornstars - https://gpsites.win/story.php?title=15-secretly-funny-people-working-in-porn-stars

15 Presents For Your Affordable Search Engine Optimization Lover In Your Life <br> <br> <a href="https://careful-goat-fkc9th.mystrikingly.com/blog/15-secretly-funny-people-in-search-engine-optimisation">search engine Optimisation packages uk</a>

10 Top Books On GSA SER List get gsa ser list - <br> <br> https://nolan-nissen.blogbright.net/5-must-know-practices-of-gsa-ser-review-for-2023/

You'll Be Unable To Guess Kayleigh Wanless Porn Star's Secrets kayleigh wanless porn star, <a href="https://maps.google.com.sa/url?q=https://qooh.me/turkeypatio91">https://maps.Google.com.sa</a>,

5 SEO Software Lessons From Professionals Seo tools by google ( <br> <br> https://telegra.ph/ - https://telegra.ph/5-Facts-Best-SEO-Software-Is-Actually-A-Positive-Thing-04-25 )

15 . Things That Your Boss Wants You To Know About Search Engine Optimisation You <br> <br> Knew About Search Engine Optimisation <a href="https://telegra.ph/Buzzwords-De-Buzzed-10-Different-Ways-To-Say-Seo-Search-Engine-Optimisation-09-02">search engine optimisation marketing</a>

20 Things That Only The Most Devoted SEO <br> <br> Tools Software Fans Are Aware Of Best Seo tools software ( Rutelochki.ru - http://rutelochki.ru/user/lampvelvet8/ )

Sidor

Kommentera

CAPTCHA
Den här frågan är till för att försäkra oss om att du är en människa och för att förhindra automatiska spam-kommentarer.
7 + 4 =
Lös det här enkla matteproblemet och ange svaret. Till exempel för 1+3, ange 4.
Läs mer här!

Den 1 juni 2023 fick BB Stockholm en ny majoritetsägare, Prima (51 %). Minoritetsägare är som tidigare Danderyds sjukhus AB (49 %). Prima Vård är ett...

Publicerad av Anonymous den 1 Juni, 2023 - 00:00

Aleris, som senaste åren stått som majoritetsägare av BB Stockholm och BB Stockholm Family, har sålt sin andel till Prima Vård. Försäljningen innefattar all...

Publicerad av Petra Nydahl den 23 Mars, 2023 - 13:54

Vår mottagning på Kungsholmen firar 15 år! Som ett led i firandet under en jubileumsvecka bjuder vi in till ett event om amning.

Gravida och deras...

Publicerad av Petra Nydahl den 6 Mars, 2023 - 10:55
Publicerad av Petra Nydahl den 11 April, 2022 - 15:10
Eventet är uppskjutet tills vidare. Håll utkik på hemsida och sociala medier för uppdateringar.

 

Du kommer att få möta ...

Publicerad av Petra Nydahl den 27 December, 2021 - 15:12
andrea-vattenfödsel

Jag är nämligen också barnmorska, och har nu fött 2 av våra barn på den förlossningsklinik jag själv arbetar på. Första gången, för knappt 2 år sedan, då...

Publicerad av Redaktör den 15 August, 2019 - 11:02
lotta-elvander-2

Att bada under förlossning kan främja och underlätta värkarbetet. Vattnet har en smärtlindrande effekt och ökar känslan av kontroll och tyngdlöshet. 
...

Publicerad av Redaktör den 1 August, 2019 - 11:56
Filippa

Efter förlossningen och inför inspektion av underlivet så erbjuds alltid kvinnan en bäckenbottenbedövning. En god bedövning ger bättre förutsättning för oss...

Publicerad av Redaktör den 7 Juni, 2019 - 10:41
kram-i-park

Så, en period av sex-olust och sexlöshet var du förberedd på. Men det skulle väl gå över?

När nu barnet sover på natten, båda jobbar, ni har barnvakt...

Publicerad av Redaktör den 9 May, 2019 - 14:29

Ofta är det den bilden av BVC omvärlden har och den är helt sann. Vi väger och mäter väldigt ofta, vid varje besök faktiskt. Under de besöken observerar vi...

Publicerad av Redaktör den 25 April, 2019 - 14:28

Sidor